BANGBATAK1 BANGBATAK2 BANGBATAK4 BANGBATAK5 BANGBATAK7 BANGBATAK9 BANGBATAK14 BANGBATAK15 BANGBATAK16 BANGBATAK17 BANGBATAK19 BANGBATAK20 BANGBATAK23 BANGBATAK24 BANGBATAK25 BANGBATAK27 BANGBATAK22 BANGBATAK22 BANGBATAK22 BANGBATAK22 BANGBATAK22 BANGBATAK22 BANGBATAK22
BANGBATAK1 BANGBATAK2 BANGBATAK4 BANGBATAK5 BANGBATAK7 BANGBATAK9 BANGBATAK14 BANGBATAK15 BANGBATAK16 BANGBATAK17 BANGBATAK19 BANGBATAK20 BANGBATAK23 BANGBATAK24 BANGBATAK25 BANGBATAK27 BANGBATAK22 BANGBATAK22 BANGBATAK22 BANGBATAK22 BANGBATAK22 BANGBATAK22 BANGBATAK22
Memulai Hidup Sehat dengan Membiasakan Gaya Hidup Bersih Ini – SIDANU

Memulai Hidup Sehat dengan Membiasakan Gaya Hidup Bersih Ini

Ajakan untuk hidup sehat dengan menjaga kebersihan pasti sudah tidak asing di telinga kamu. Sudah banyak kalimat ajakan untuk hidup sehat tersebut yang beredar di berbagai media apalagi di masa pandemi saat ini. Namun namanya ajakan tidak akan ada faedahnya jika kamu tidak memiliki keinginan untuk melakukannya. Oleh karena itu mari mulai sekarang biasakan gaya hidup bersih berikut ini :

Mandi Secara Teratur dan Menyeluruh

Mandi bisa membersihkan keringat dan kontaminan yang menempel di tubuh kamu selama beraktivitas. Maka dari itu biasakan mandi secara teratur 2 kali sehari untuk menjaga kebersihan dan aroma tubuh kamu. Usapkan sabun secara menyeluruh ke sekujur tubuh kamu khususnya di bagian-bagian sela-sela tubuh yang menjadi tempat potensial berkembangnya jamur kulit.

Jangan Terlalu Sering Mengenakan Pakaian yang Sama

Alangkah baiknya kamu rutin mengganti pakaian yang kamu kenakan baik itu pakaian di rumah maupun pakaian untuk pergi. Mungkin kamu termasuk orang yang tidak suka melakukannya entah karena itu malas untuk mencuci ataupun karena merasa pakaiannya masih bagus. 

Padahal ini termasuk kebiasaan yang buruk karena kontaminan yang menempel di baju akan tertransfer ke badan kamu. Percuma saja jadinya jika kamu sudah mandi tapi masih sering melakukan kebiasaan ini.

Ajakan untuk hidup sehat dengan jaga kebersihan memang tidak lepas dari 2 hal tersebut apalagi di masa pandemi saat ini. Mari biasakan mulai sekarang bukan hanya untuk kesehatan tapi juga untuk kenyamanan kamu dalam beraktivitas. 

About Humaira Nafeeza Nugraha

Check Also

hidup sehat merupakan kebutuhan

5 Tips Pola Hidup Sehat Yang Wajib Kamu Tahu

Menjaga kesehatan tubuh agar tetap sehat memanglah penting. Oleh karena itu, pentingnya menerapkan pola hidup …

Copyright Themes © 2023